【不妊治療ブログ】葉酸サプリ、迷う…。金額と安心のバランスを知りたい！！ - 30代後半(アラフォー)不妊治療がんばる主婦ウシ子のブログ。

こんにちは。不妊治療がんばり中の 30代後半の新米主婦です。

前回、『葉酸』が本当に必要なのか？？をしっかりと調べました。

→《妊活》『葉酸』って本当に必要？「いつから」「いつまで」必要なの？

サプリの摂取を決めたのですが、商品がありすぎて、決められません…。

はやく飲み始めたいのに、決まらない…。。

ということで、条件を決めて、有名どころを比較検討してみました！

◆妊活の不安◆ 葉酸サプリ、なにを基準に選んだらいいの？
どれを選んだらいいの？？

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目次

葉酸サプリを選ぶ基準。

【１】mitas(ミタス)

【２】BELTA(ベルタ)

【３】mitete(ミテテ)

【４】Mama Lula(ママルラ)

まとめ

私が選んだのは、、

葉酸サプリを選ぶ基準。

商品がたくさんありすぎて困るので、まずは「条件」を絞りました！

以下「条件」３つです。

①『安心感』を感じられる製造者であること。

②『成分』モノグルタミン酸であること。

③『コスパ』がよいこと。

この３つを基準に、比較検討してみました！

『モノグルタミン酸』についてはコチラ⇒《妊活》『葉酸』って本当に必要？「いつから」「いつまで」必要なの？　

比較したのは、有名な以下の４つの商品です。

【１】mitas(ミタス)

【２】BELTA(ベルタ)

【３】mitete(ミテテ)

【４】Mama Lula(ママルラ)

当たり前のことですが、残留農薬や放射線の検査済、無添加が基本です。

評価については、サイトを調べたり口コミを調べたりして、「自分で買うなら」を基準に、私の基準で決めています。自分で買う前提だからこそ、素直に書きます！( ｀ー´)ノ

でも迷い過ぎても困るので、ざっくり評価です。

では、値段が高い順に紹介します☆彡

【１】mitas(ミタス)

葉酸サプリ【mitas-ミタス-】

①『安心感』★★★

②『成分』★★★ ＋α

③『コスパ』★☆☆

①『安心感』★★★

かなりたくさんの妊活雑誌に特集されてるみたいなんです。妊活雑誌で紹介されるって、妊活雑誌側がしっかり検討して選んでいるので安心感が高いです！

②『成分』★★★ ＋α

きちんと『モノグルタミン酸400ug』配合ですし、他にも妊活に良いとされるビタミンミネラル、さらに乳酸菌までもたっぷり配合。

また、これは妊娠前~妊娠初期に合わせた配合で、妊娠中期からはシリーズで配合を変えたサプリが別に販売されています。安心感が増しますね！(妊娠期間によって葉酸の必要量はかわります。→こちら)

私が魅了を感じたのは、和漢素材配合なこと！冷えがひどい私としては、『温活』はとっても気になる！！妊娠のためにと選ばれた和漢素材。口コミでもポカポカするというコメントもあり、やはりとっても惹かれます。

③『コスパ』★☆☆

値段に関しては、率直に、高いです！( ﾟДﾟ)　１月目は初回キャンペーンで4,298円/月ですが、２か月目以降は8,618円/月。なかなかなお値段です…。定期購入の縛りがないのは、良心的ですね。

【２】BELTA(ベルタ)

【ベルタ葉酸サプリ】

①『安心感』★★★

②『成分』★★☆

③『コスパ』★★☆

①『安心感』★★★

こちらは特に有名です。数年前にテレビでｃｍもしていました。名前を聞いたことがある人ものでは？愛用者も多く、安心感については心配することがありません。

②『成分』★★★

こちらも『モノグルタミン酸』の配合ですが、その中でもちょっと特殊な通常より体内に長く留まる「酵母葉酸」という形で配合しているそうです！

ただ、葉酸の１日量は480ugと少し多めに配合されています。ベルタのサイトでは、授乳期まで継続しての服用を勧めています。しかし、厚生労働省が推奨する必要量は、妊娠初期で１日400ugで、妊娠中や授乳中はもっと減っていきます。んー、過剰摂取にならないか、ちょっと、心配です…。(１日の摂取推奨量については、こちらへ→こちら）「授乳期」に服用錠数を減らすとか、その時違うサプリに移るとか、を検討する必要がありますね。

他、ビタミンやミネラル、アミノ酸、なんとラクトフェリンまで！それぞれの量は少ないかもですが妊娠に良いとされる成分を数多く配合しています。

③『コスパ』★★☆

こちらは少し、お値段良心的です。でも、上記の写真に騙されてはいけません！！６か月定期便の初回が1,980円/月なだけ！２か月目以降は3,980円/月です。これくらいなら、我が家もなんとか頑張れるかな～。

【３】mitete(ミテテ)

【送料無料】安心の葉酸サプリ★ＡＦＣ

①『安心感』★★★

②『成分』★★★

③『コスパ』★★★

①『安心感』★★★

名前を聞いたことがないかもしれませんが、けっこう最近の雑誌には掲載されています。サイトを見ると、材料・工場等びっくりするくらいこまかく開示していて、私はとても安心感を抱きました。実際、創業45年を超える健康食品メーカーで、他社のサプリの製造を請け負っている「製造メーカー」で信頼度はとっても高い。（この商品を実際に購入した時には、代表や従業員の顔写真つきでお礼と会社紹介のメールが届き、風通しの良さに私は好印象でした！^^)

②『成分』★★★

『モノグルタミン酸400ug』配合だし、妊娠中期からは中期に合わせた配合の別葉酸サプリが準備されています。

妊活に良いとされるミネラルや乳酸菌などもしっかりとバランスよく配合されてます。文句なしです！

③『コスパ』★★★

値段がとってもリーズナブル！！なんと 1,468円/月。定期便で３か月セットで届くので、それは注意が必要です。でも葉酸サプリは長期間服用するものだし、この金額なら、全く問題ではないと感じます。

【４】Mama Lula(ママルラ)

(※ごめんなさい、転送できない画像です…(；＿；))

①『安心感』★★★

②『成分』★★☆

③『コスパ』★★★

①『安心感』★★★

かの有名な『ファンケル』さんです。もう知名度・信頼度は文句なしです。化粧品も『無添加』が基本で、それは安心ですよね！もう安心感だけで魅力です。

②『成分』★★☆

葉酸も『モノグルタミン酸』ですし、妊活に良いとされるビタミンやミネラルなどもバランスよく配合されてます。

ただこちらに関しても【2】BELTA同様、葉酸の１日量が、480ugなんです。そしてファンケルさんも、授乳期までこちらのサプリを推奨しています。過剰摂取にならないか、心配です。

③『コスパ』★★★

値段は驚くほどリーズナブル☆はじめの３か月は初回特別価格で1,000円/月、４か月目以降は1,275円/月です。ちょっと、安すぎて私は不安になるかも！？

まとめ

以上、４種類を比較してみました。

【１】mitas(ミタス)

成分ダントツにいい！安心感もあり！お金が出せるならこれ！

同じブランドで、授乳期まで継続できる。

【２】BELTA(ベルタ)

成分と安心感とお値段のバランスがベスト！

妊娠初期以外は別のサプリに変える必要あり。

【３】mitete(ミテテ)

成分・安心感のわりに、お値段リーズナブル！

同じブランドで、授乳期まで継続できる。

【４】Mama Lula(ママルラ)

とにかく安さ重視の人と、ファンケル愛用者はおすすめ。

妊娠初期以外は別のサプリに変える必要あり。